Wat is het 'witte jassen' effect?
Veel mensen zijn gespannen bij een bezoek aan huisarts
of ziekenhuis. Deze spanning of stress kan er voor zorgen dat de bloeddruk tijdelijk hoger is dan normaal, wat een vertekenend beeld kan geven. Ook al zullen veel artsen hun patiënten zoveel mogelijk op hun gemak stellen, een meting thuis is altijd meer ontspannen
en comfortabel. De hoger gemeten bloeddruk bij een dokter staat bekend als het witte jassen effect. De naam is logischerwijze afgeleid van de kleding van arts en verpleegster.
Hoe kan een hoge bloeddruk ontstaan?
Hoge bloeddruk kan veel oorzaken hebben. Roken, (overmatig) alcoholgebruik, overgewicht, stress, suikerziekte, ongezond eten of weinig lichamelijke beweging zijn de meest voorkomende oorzaken. Een hoge bloeddruk kan ook erfelijk zijn. Oudere mensen hebben daarnaast doorgaans een hogere bloeddruk dan jongeren. Neem hoe dan ook bij een (te) hoge bloeddruk contact op met de huisarts. Voorkom een onnodig verhoogde bloeddruk door gezond te eten, niet te roken en regelmatig te bewegen.
Wat zijn de gevolgen van een hoge bloeddruk?
Een onopgemerkte en onbehandelde hoge bloeddruk is erg gevaarlijk en zelfs mogelijk dodelijk. Het kan ernstige hartklachten veroorzaken zoals een hartinfarct. Ook kan het aderverkalking of een herseninfarct teweeg brengen. Ga daarom altijd direct naar de
huisarts bij een te hoge bloeddruk. Deze kan een behandeling opzetten, eventueel gecombineerd met medicijnen (anti-hypertensiva) tegen een hoge bloeddruk. Stel nooit zelf de diagnose.
Is een lage bloeddruk ook slecht voor de gezondheid?
Een lage bloeddruk is minder gevaarlijk voor de gezondheid dan een te hoge bloeddruk maar kan nog steeds ernstige klachten en gevolgen met zich meedragen.
De meest voorkomende klachten veroorzaakt door een te lage bloeddruk zijn duizeligheid en flauwvallen. In een enkel geval kan het lichaam in shock raken door een te lage bloeddruk. Hierbij krijgen vitale organen te weinig zuurstof waardoor ze niet kunnen (blijven) functioneren. Ga daarom ook bij een te lage bloeddruk naar de huisarts.
Wat zijn gezonde metingen en welke zijn te hoog of te laag?
In onderstaande tabel zijn richtwaarden aangegeven voor de bloeddruk. Deze beoordelingsschaal voldoet aan de richtlijnen van de Wereldgezondheidsorganisatie
(WHO). Let er op dat er in deze tabel geen rekening wordt gehouden met geslacht, leeftijd, medicijngebruik, ziekte of andere factoren die van invloed kunnen zijn. Deze tabel is dan ook slechts een richtlijn
. Neem bij twijfel of bij een aanhoudende verhoogde of te lage bloeddruk altijd contact op met de huisarts.
| |
Lage bloeddruk |
Normale bloeddruk |
Licht verhoogde bloeddruk |
Verhoogde bloeddruk |
Zwaar verhoogde bloeddruk |
| Systolisch |
< 100 mmHg |
100 - 139 mmHg |
140 - 159 mmHg |
160 - 179 mmHg |
> 180 mmHg |
| Diastolisch |
< 60 mmHg |
60 - 89 mmHg |
90 - 99 mmHg |
100 - 109 mmHg |
> 110 mmHg |
